VZROKI ZA OBČUTLJIVO KOŽO:
NOTRANJI IN ZUNANJI

Article Read Duration 8 minutno branje

Občutljivo do reaktivno kožo definirajo neprijetni občutki - ščemenje, zategovanje, srbenje ali skelenje - včasih so ti povezani s suhostjo in rdečino. Pojav nastane zaradi nepravilnega delovanja kožne pregrade (zunanja plast) in preobčutljivosti živčnih končičev, ki začnejo oddajati signale bolečine v odziv na sicer neškodljive dražljaje. Ni čisto jasno znano, kaj je temu vzrok, vendar pa je znano, da so ti simptomi izzvani zaradi številnih notranjih in zunanjih sprožilnih dejavnikov.


Zunanji vzroki:

• Temperaturne spremembe in veter
• Onesnaženje
• Sonce
• Aditivi v napačno izbrani kozmetiki
• Pralni prašek
• Operacija

Notranji vzroki:

• Začinjena hrana
• Alkohol
• Intoleranca na gluten
• Hormonske spremembe
• Stres ali močna čustva


Občutljivost kože lahko nadzorujemo s čim večjim zmanjšanjem omenjenih dejavnikov (berite naprej, da izveste kako), kar oplemenitimo s prilagojeno rutino nege za občutljivo kožo z uporabo izpopolnjenih izdelkov iz linije TOLERIANE.

 

KAJ JE
OBČUTLJIVA KOŽA?

Občutljivo do reaktivna kožo definirajo neprijetni občutki kotso - ščemenje, zategovanje, srbenje ali skelenje - včasih so ti povezani s suhostjo in rdečico. Kateri koli tip kože, bodisi suh, masten ali kombiniran, lahko postane občutljiv. Značilni simptomi občutljive kože lahko nastopijo kadarkoli ali pa so izzvani s specifični notranjimi in zunanjimi dejavniki.

Je vaša koža občutljiva, reaktivna ali nagnjena k alergijam? Izvedite več TUKAJ.

KAJ POVZROČA
OBČUTLJIVA KOŽA?

Občutljiva koža naj bi bila posledica preobčutljivosti živčnih končičev v notranjosti kože, ki začne oddajati bolečinske signale v odziv na neškodljive dražljaje. Ni jasno znano, kaj je temu vzrok, vendar pa je znano dejstvo, da so ti simptomi izzvani zaradi številnih notranjih in zunanjih sprožilnih dejavnikov. Nadaljujte z branjem, da sledite diskusiji o poglavitnih vzrokih za občutljivo kožo, zlasti o tem, kako se temu izogniti.

ZUNANJI SPROŽILCI
ZA OBČUTLJIVO KOŽO

Simptomi občutljive kože se lahko pojavijo zaradi notranjih in zunanjih dejavnikov. Pa si’ najprej poglejmo zunanje dejavnike.

Temperaturne spremembe in veter

Zunanji dejavniki, ki lahko sprožijo občutljivost’ kože, vključujejo vročino, mraz in veter. To pa zato, ker ti dejavniki povzročajo ostre temperaturne spremembe, ki spodbudijo sproščanje molekule za srbenje kože, tj. histamin. To povzroča nevšečnosti zaradi občutkov ščemenja ali srbenja in povzroča širjenje kapilar, kar se kaže kot rdečica.

Kaj lahko storite: Vremena ne morete’ spreminjati, vendar pa se lahko izogibate vroči prhi ali kopeli in lahko zmanjšate centralno ogrevanje pozimi oziroma klimatizacijo poleti. Za povečanje zaščitnih mehanizmov’ vaše kože, jo negujte z blažilnim negovalnim izdelkom, kot je TOLERIANE Sensitive.

Onesnaženost.

Eden od sovražnikov občutljive kože je onesnaževanje. Drobni delci PM 2.5 (v osnovi saje) se prilepijo na kožno’ površino, kjer sprožijo verižno reakcijo oksidativnega stresa, kar povzroča razdražljivost kože. To načenja zaščitno vrhnjo pregrado in povzroča suhost ter nadaljnje povečanje občutljivosti’ kože na zunanje dražilce.

Kaj lahko storite: Zdaj prihajajo k nam najnaprednejše dermokozmetične rešitve s prilagojenimi teksturami za učinkovit boj proti onesnaževalcem, ki pomagajo pred dražečim prahom, da se ne bi prilepil na kožo ter tako povzročal reakcije. Svojega farmacevta povprašajte po kremah za boj proti onesnaževalcem, kot na primer TOLERIANE Sensitive.

Sonce

Ultravijolično sevanje ob dnevni svetlobi sproži oksidativni stres in pojav vnetja na koži, ki lahko privede do nevšečnih simptomov, vezanih na občutljivo kožo. Tudi sonce je “sovražnik lepote,” saj predstavlja enega od poglavitnih razlogov za staranje kože in tudi za akne.

Odkrijte nego proti znakom staranja, ki ustreza tudi najbolj občutljivi koži, to je HYALU B5
EFFACLAR Duo(+) SPF30 je komplet, zasnovan za kožo, nagnjeno k aknam, in ščiti kožo pred soncem.

Kaj lahko storite: V svojo dnevno negovalno rutino vključite izdelek za zaščito pred soncem s SPF 30-50, ki je posebej zasnovan za občutljivo kožo. ANTHELIOS Ultra je nadvse nežna formula, ki je tako varna, da jo lahko uporabljate na nežnem predelu okoli oči brez tveganja za prekoči občutek ali reakcije.

Izvedite več o zaščiti UVA-UVB TUKAJ.

Aditivi v kozmetiki

Veliko kozmetičnih linij ni ustvarjenih z mislijo na občutljivo kožo in tako vsebujejo različne vrste potencialnih dražilcev - barvila, vonjave, alkohol, lanolin… - ki sprožijo simptome za občutljivo kožo. Poleg aditivov vsebujejo nekateri izdelki zelo močne sestavine proti znakom staranja, kot so edinstvene koncentracije alfa-hidroksi kislin (AHAs), ki pa lahko na koži povzročijo preobčutljivost.

Kaj lahko storite: Poiščite izdelke, ki so posebej zasnovani za blaženje in podporo občutljivi kože, ki so hipoalergeni, ki so brez zgoraj omenjenih dražilcev in ki so testirani na občutljivih in reaktivnih tipih kože . TOLERIANE Sensitive ne vsebuje neznanih alergenov ali dražilcev in učinkuje tako, da obnavlja vrhnjo lipidno pregrado kože in krepi njeno nevidno pregrado iz koristnih bakterij s pomočjo prebiotičnega delovanja aktivnih učinkovin. Z ustrezno nego je možno občutljivost kože postopoma zmanjšati dan za dnem.

Kliknite TUKAJ , če želite izvedeti več o rešitvah za občutljivo kožo.

Pralni prašek in občutljiva koža

Losjoni in toniki niso edini izdelki, ki se dotikajo vaše občutljive kože: Oblačila se dotikajo vaše kože in ta pride v stik s sledmi pralnega praška ali detergenta. “ Biološka pralna sredstva vsebujejo encime, ki dražijo kožo, medtem ko so ostala prekomerno koncentrirana z dražilci, kot so natrijev lavrilsulfat, ki s kože odstranijo vso naravno zaščito.

Kaj lahko storite: Če imate občutljivo kožo, izberite ne biološke pralne praške. Uporabljajte samo priporočeno količino praška ali detergenta glede na količino perila in na njegovo stopnjo umazanije. Na koncu perilo izperite z dodatnim ciklom izplakovanja, da odstranite morebitne sledi detergenta. Če imate suho, srbečo kožo po telesu, jo zaščitite z bogato blažilno mehko kremo, kot na primer LIPIKAR Baume AP+M, ki vam pomaga povečati vašo zaščito.

Se sprašujete, ali imate ekcem ali le suho kožo? Kliknite TUKAJ  in izvedite več.

Občutljiva koža po operaciji

Po operaciji boste najverjetneje imeli rano na koži. Ko se bo celila, bo koža zelo občutljiva na dotik in vsak lažji pritisk nanjo lahko povzroči hujše nelagodje. Po operaciji bo koža občutljiva tudi na najnežnejša negovalna sredstva.

Kaj lahko storite: Rano čistite z nežnim čistilnim izdelkom, ki je posebej zasnovan za celjenje ran. Vprašajte vašega farmacevta za nasvet. Da bi zmanjšali postoperacijsko’ občutljivost kože vsak dan uporabljajte ustrezno kremo za celjenje brazgotin, ki jo večkrat dnevno vmasirate v kožo. To bo optimalno pripomoglo’ k celjenju vaše brazgotine. Tudi v tem primeru vprašajte farmacevta za nasvet o priporočeni kremi ali gelu za brazgotine.

NOTRANJI VZROKI
ZA OBČUTLJIVO KOŽO

Zdaj si’ poglejmo notranje dejavnike, ki povzročajo simptome občutljivosti kože.

Začinjena hrana

Ali ste kdaj opazili, da lahko močno začinjene jedi segrejejo tudi vašo kožo? To ni naključje: sestavina po imenu kapsaicin v začinjenih jedeh lahko sproži dražilne receptorje v koži, kar privede do tistih dobro poznanih simptomov občutljivosti kože. Veliko ljudi opazi, da njihova koža pordeči in zardi po uživanju tovrstne hrane.

Kaj lahko storite: Čeprav je tovrstna hrana okusna, je za ljudi z občutljivo ali alergijsko kožo bolje, da se izognejo takim jedem. Če bi šli na indijsko večerjo, zakaj ne bi izbrali lahkotne jedi korma?

Alkohol

Alkohol je največji vzrok za občutljivo kožo, saj povzroča dva večja učinka: Prvič, povzroči razširitev kapilar v koži, kar se odraža kotrdenje in rdečenje ; drugič, deluje kotdiuretik (sestavina, ki pospešuje izločanje tekočin iz telesa), ki izsušuje kožo in jo tako izpostavlja zunanjim napadom.

Kaj lahko storite: Ključna je zmernost! Ni se vam treba’popolnoma odpovedati alkoholu, vendar je priporočljivo, da uporabo alkohola omejite na približno en srednje velik kozarec vina dnevno (okrog 2 enoti alkohola).

Simptomi na koži z intoleranco na gluten

Intoleranca na gluten lahko prizadene vašo kožo. V izjemnih primerih je težava povezana z razširjenim pojavom izbruha mehurčkov, imenovanim dermatitis herpetiformis. Prav tako je še nekaj drugih kožnih bolezni, kot je psoriaza, kjer se je pokazalo izboljšanje v primeru prehrane brez glutena..

Gluten ni običajen vzrok za pojav občutljive kože, vendar je smiselno upoštevati, da simptomi izbruhnejo po zaužitju kruha, testenin ali druge hrane, ki vsebuje gluten.

Kaj lahko storite: Če je gluten sprožilec za občutljivost kože, je smiselno, da poskusite z brezglutensko prehrano. Treba bo prevzeti navado preverjanja etiket prehranskih izdelkov glede vsebnosti glutena, vendar bo največja sprememba ravno ta, da z vašega jedilnika črtate žitarice, kot so pšenica, ječmen in rž.

Hormonske spremembe

Veliko žensk ugotavlja, da se simptomi občutljive kože pojavijo ob hormonskih nihanjih, kot sta mesečni ciklus ali perimenopavzalno obdobje. Hormonske spremembe lahko zlasti poslabšajo zardevanje in rdečico kože.

Kaj lahko storite: Če je težava v zardevanju, bo prva rešitev, da kožo poškropite z blažilnim, protivnetnim in protioksidativnim izdelkom Termalno izvirsko vodo. Zagotovite si tudi ustrezno rutino za nego občutljive kože. Vprašajte vašega farmacevta za nasvet glede izdelkov, ki so posebej zasnovani za občutljivo kožo in ki vsebujejo aktivne učinkovine proti rdečici, kot na primer ROSALIAC AR.

Stres ali močna čustva

Pri nekaterih ljudeh lahko stres in močna čustva predstavljajo sprožilni dejavnik za pojav občutljive kože. Ko ste znervirani, začnejo živčni končiči v vaši koži oddajati signale o bolečini in kapilare na obrazu ter vratu se razširijo, kar povzroči vidno rdečico in vpliva na občutek vročice na obrazu in vratu.

Kaj lahko storite: Če občutite nelagodje na koži ali rdečico v izredno stresnih situacijah, je vaš prvi korak ta, da poskusite nadzorovati stres. Zelo uporabna tehnika, ki se izkaže za zelo koristno v teh okoliščinah, je osredotočenje ali čuječnost: Svojo miselnost naravnajte na sedanji trenutek in opazujte svoje misli na povsem distanciran, objektiven način.

Seveda je osredotočenost sredi stresiranega sestanka ali medtem, ko lovite otroka, pravi izziv. K sreči lahko zdravite in zmanjšate občutljivost kože z ustrezno vsakodnevno nego z izdelkom TOLERIANE Sensitive, ki vsebuje lipide za vzpostavitev fizične pregrade kože in prebiotike za ohranjanje koristnih bakterij. Posledice? Občutljivost kože se postopoma zmanjša in koža postane bolj odporna na učinke stresa.

Klinkite TUKAJ za popolno rutino nege za občutljivo kožo.

1A. Green et al. Evening light exposure to computer screens disrupts human sleep, biological rhythms, and attention abilities. Chronobiology International. Vol. 34, May 26, 2017, p. 855. doi: 10.1080/07420528.2017.1324878

PRAVILNO
ALI NAPAČNO

ZAČINJENA HRANA LAHKO
SPROŽI OBČUTLJIVOST KOŽE. .

PRAVILNO

Če so se stene vaših kapilar stanjšale, lahko nekateri zunanji dejavniki, kot je uživanje začinjene hrane, pitje alkohola, tople kopeli ali prekomerno zadrževanje v centralno ogrevanih prostorih, sprožijo zardevanje in občutljivost kože.
Preberite več

DOMAČA NARAVNA SREDSTVA NUDIJO
DOBRE REŠITVE ZA OBČUTLJIVO KOŽO.

NAPAČNO

Čeprav so okusne, so lahko jedi iz vašega hladilnika ali kuhinjske omarice dokaj agresivne in poškodujejo vašo občutljivo kožo. "Naravni" ali doma narejeni recepti, kot so obloge iz medu, ovsenih kosmičev, avokada in čokolade, niso priporočljivi, saj lahko vsebujejo potencialne alergene in dražilce Raje sezite po profesionalnih rešitvah in izdelkih za nego kože.
Preberite več

KAKO SE POČUTIM V SEBI
VPLIVA NA MOJO OBČUTLJIVO KOŽO.

PRAVILNO

Stres in močna čustva povzročijo raširitev kapilar v koži, kar sproži rdečico in občutek nelagodja. Veliko ljudi se uspešno poslužuje tehnike osredotočanja ali podobnih sprostitvenih tehnik za obvladovanje občutljivosti kože (meditacija). Ta pristop najboljše deluje, ko ga kombiniramo s profesionalno nego za občutljivo kožo, kot je na primer linija TOLERIANE.
Preberite več

PONAVADI OBČUTLJIVA KOŽA
IZGLEDA DRUGAČNA.

NAPAČNO

Ena od preglavic na področju občutljive kože je, da bodo kljub nevšečnostim in simptomom zdravniki pogosto povedali, da je koža navidezno "normalna", saj ne kaže vidnih znakov težav. Vendar bodo izkušeni in podkovani dermatologi prepoznali lastnosti občutljive kože ter priporočili posebno zdravljenje za razdraženo ali zelo občutljivo kožo.
Preberite več

IMAMO TUDI
CELOTNO PONUDBO ZA TO

TOLERIANE je linija izdelkov, zasnovanih za vlaženje, pomirjanje in zaščito kože, nagnjene k alergijam.

NAŠE ZAVEZE
K VARNOSTI

Varnostni standardi, ki presegajo mednarodne predpise o kozmetiki.

laroche posay safety commitment product allergy tested model close up

100 % IZDELKOV
PRESKUŠENIH ZA ALERGIJE

Poglej več
En predpogoj = ničelne alergijske reakcije
Če zaznamo en sam primer, se vrnemo v laboratorije in preoblikujemo našo formulo
laroche posay safety commitment formula protection product head

ZAŠČITA FORMULE
ZA DALJŠE ČASOVNO OBDOBJE

Poglej več
Izberemo najbolj zaščitno embalažo, povezano samo z nujnimi konzervansi, da s časom zagotovimo popolno toleranco in učinkovitost.
laroche posay safety commitment essential active dose product head

SAMO NUJNO POTREBNO,
V PRAVEM AKTIVNEM ODMERKU

Poglej več
Naši izdelki, razviti v sodelovanju z dermatologom in toksikologom, vsebujejo samo potrebne sestavine v pravem aktivnem odmerku.
laroche posay safety commitment sensitive skin model baby

PRESKUŠENO
NA ZELO OBČUTLJIVI
 KOŽI

Poglej več
Toleranca izdelkov je preverjena na najbolj občutljivi koži: reaktivni, nagnjeni k alergijam, nagnjeni k aknam, nagnjeni k atopiji, z manjšimi praskami ali oslabljeni zaradi zdravljenja raka.

OGLEJTE SI VSE ČLANKE
O OBČUTLJIVI KOŽI

placeholder KAKO PREPREČITI DA OBČUTLJIVA KOŽA
VPLIVA NA KAKOVOST ŽIVLJENJA
PREBERITE VEČ