3 PRESENETLJIVI VZROKI ZA NASTANEK AKEN:
STRES, SONCE IN ONESNAŽENOST

Article Read Duration 4 minutno branje

Glavni vzroki za nastanek aken so hormonski, pojavijo se v ključnih obdobjih, kot so puberteta, predmenstrualni sindrom in nosečnost. Obstajajo pa tudi manj znani vzroki za nastanek aken, na primer akne zaradi stresa, ki je ključni vzrok za nastanek aken pri odraslih. Poleg stresa lahko povzročita izbruhe tudi sonce (UV sevanje) in onesnaženje.

Najboljši nasveti:

• Namenite svoj čas za tehnike obvladovanja stresa, kot sta meditacija ali čuječnost
• Vsak dan uporabljajte lahki nekomedogeni izdelek z zaščitnim faktorjem
• Kožo dvakrat na dan nežno očistite z micelarno vodo za mastno kožo
• Vprašajte svojega farmacevta o negi kože s teksturo, ki ščiti kožo pred onesnaženjem

TO NI VAŠA DOMIŠLJIJA
AKNE LAHKO POVZROČI STRES!

Da, akne zaradi stresa so resnična stvar. Zaradi kratkih izpitnih ali delovnih rokov ter zelo tekmovalnega načina življenja... ko postane prenaporno, lahko stres povzroči akne. Znanstvene raziskave so dokazale povezavo med visoko stopnjo stresa in pojavnostjo aken. Resnica je, da zdravniki še vedno niso natančno določili povezave med aknami in stresom, vendar naj bi vključevala stresne hormone, ki lojnico spodbujajo k prekomerni produkciji sebuma kar lahko privede do nadaljnih problemov na koži.


Kaj je bistvo? Stres je lahko resničen vzrok za nastanek aken, zlasti pri odraslih.

Kakšna nega je potrebna za stresne akne?

Če imate akne zaradi stresa, morate najti svoj način, kako se sprostiti: iti ven s prijatelji, obiskati telovadnico ali se preprosto odmakniti od zaslona - poskrbite, da boste nekaj časa namenili le sebi... vaša koža vam bo morda hvaležna!

IZPOSTAVLJENOST SONCU LAHKO POVZROČI AKNE -
Z NEGO AKEN ČEZ NOČ

UV svetloba je še en manj znan vzrok za nastanek aken (da, sončen dan ima lahko svojo negativno stran!). Pravzaprav je en mit o ogrcih, ki preprosto nočejo izginiti, ta, da je sončna svetloba rešitelj kože, nagnjene k aknam. Napačno! Zelo kratka porjavelost lahko naredi vašo polt videti bolj enakomerno, vendar sončni učinek sušenja povzroči, da se koža po dopustu začne ponovno prekomerno mastiti. Sebum v kombinaciji z zadebelitvijo zgornje plasti kože zamaši pore in preprečuje pravilno izločanje sebuma. Iz tega razloga lahko izpostavljenost soncu povzroči izbruhe.

Sonce je prav tako glavni razlog za nastanek rjavih madežev na koži, znanih kot post-vnetna hiperpigmentacija ali PIH: Vneta koža proizvaja rjavi pigment melanin kot odziv na UV-žarke. Rezultat? Rjavi pigmentni madeži na koži, ki služijo kot opomin :(. In lahko nastanejo tako poleti kot pozimi.

Kaj je bistvo? Sonce vpliva na stanje kože zato je pomemben vzrok za nastanek aken. Preberite, če želite izvedeti, kako preprečiti, da bi sonce poslabšalo madeže in brazgotine.

Kako lahko preprečim, da sonce ne bi poslabšalo kože, nagnjene k aknam?

Koža potrebuje posebno zaščito pred UV-žarki. Prvi korak?  Širokospektralna UV-zaščita, ki zajema UVA in UVB zaščito. Odločite se za fluid, teksturo brez olj, ki je nekomedeogena. EFFACLAR Duo(+) SPF30 združuje vrhunske sestavine za boj proti nepravilnostim z izjemno lahkimi in nekomedogenimi filtri za zaščito pred soncem.
 

ONESNAŽENJE JE UVRŠČENO VISOKO
MED VZROKI ZA NASTANEK AKEN

Ko jih vprašajo “kaj povzroča akne?”, malo ljudi pomisli na smog in izpušne pline. Vendar je onesnaženost eden večjih stresov za kožo. Po več kot 15 letih raziskovanja je La Roche-Posay ugotovil da je onesnaženost zraka lahko vzrok za izbruhe in nastanek aken pri odraslih.

Kako onesnaženje povzroča nastanek aken?

Drobni prašni delci, znani kot PM 2.5, lahko penetrirajo skozi zaščitno pregrado kože in povzročijo težave. Skupaj z ozonom in drugimi onesnaževalci, sprožijo verižno reakcijo, ki se začne z oksidacijo sebuma na površini kože. Ti onesnaževalci spreminjajo sestavo sebuma in povzročajo tudi pomanjkanje vitaminov C in E, dveh naravnih antioksidantov kože. Ti vplivajo na zaščitni sloj površinskih lipidov na koži (kožna pregrada) povzročajo mozolje in težave z mastno kožo v obliki odvečnega sijaja, zamašenih por, ogrcev, neenakomerne teksture kože in sivkastega videza polti.

Kaj je bistvo? Onesnaženje je eden najpomembnejših vzrokov za nastanek aken pri odraslih (in tudi pri najstnikih lahko povzroči izbruhe). Koža postane mastnejša, ogrci so videti slabše in pojavijo se lahko novi mozolji.

Kako lahko preprečim, da onesnaženje ne bi poslabšalo kože, nagnjene k aknam?

Zdi se, da vsi govorijo o nevarnosti onesnaženja, toda kako lahko zaščitite kožo pred tem nevidnim sovražnikom? Vaše prva zaščita pred onesnaženjem je ustrezno čiščenje. Kožo je treba očistiti zjutraj in zvečer, brez izjem. Poiščite nežen izdelkek za čiščenje, ki se ne izpira, kot je EFFACLAR Micellar Water, ki je pokazal izjemno učinkovitost pri odstranjevanju mikroskopsko majhnih delcev onesnaženja s površine kože.

Se sprašujete, s katerim izdelkom za vsakodnevno nego lahko zaščitite kožo pred onesnaženjem? Teksture proti oprijemu, ki preprečujejo, da bi se delci onesnaženja prijeli na kožo in povzročili poslabšanja, so dober začetek.

Če želite preprečiti izbruhe zaradi onesnaženja, uporabite tudi zaščitni faktor, primeren za vaš tip kože, saj je kombinacija UV-žarkov in onesnaženja glavni vzrok za poslabšanja. Poiščite izdelek za zaščito pred soncem v teksturi proti onesnaževanju, da preprečite oprijemanje drobnih delcev in onesnaženja na kožo. EFFACLAR Duo(+) SPF30 združuje klinično dokazane sestavine proti nepravilnostim in madežem z nelepljivo teksturo in nekomedogenim filtrom za zaščito pred soncem, zaradi česar je pametna izbira za osebe s kožo, nagnjeno k aknam.

Kliknite TUKAJ za več informacij o vzrokih za nastanek aken.

Izvedite več o aknah, stresu in depresiji TUKAJ.

 
1 Acta Derm Venereol. 2007;87(2):135-9. Study of psychological stress, sebum production and acne vulgaris in adolescents. Yosipovitch G, Tang M, Dawn AG, Chen M, Goh CL, Huak Y, Seng LF.

PRAVILNO
ALI NAPAČNO

ČOKOLADA ŠKODUJE
KOŽI NAGNJENI K AKNAM

NAPAČNO

Ni trdnih dokazov, da ima čokolada kakršen koli učinek na akne, čeprav smo vsi različni, zato lahko čokolada pri nekaterih ljudeh povzroči izbruhe aken. Temna čokolada vsebuje antioksidante, ki so odlični za vašo kožo!
Preberite več

MASTNA HRANA
MASTI KOŽO.

NAPAČNO

Pogost mit o aknah je, da mastna hrana maši pore in masti kožo, vendar med tem ni neposredne povezave. Prehrana, bogata z nasičenimi maščobami, pa lahko spodbudi mikro-vnetje v vseh organih, vključno s kožo. Skratka, slanina in čips ne povzročata aken, vendar je zmernost ključna za splošno zdravje.
Preberite več

SLADKOR LAHKO
POSLABŠA SIMPTOME AKEN.

PRAVILNO

Nedavne študije so pokazale, da lahko živila z visokim glikemičnim indeksom - tista, ki povzročajo povečanje krvnega sladkorja - poslabšajo tudi simptome kože nagnjene k aknam.  Vemo, da je to lažje reči kot narediti, toda za ohranjanje zdrave kože se izogibajte sladkarijam, sladkim pijačam in dobrotam iz bele moke ter se raje držite živil z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so polnozrnata žita in stročnice.
Preberite več

STISKANJE MOZOLJEV
VAM NE BO PRINESLO NIČ DOBREGA.

PRAVILNO

Tudi če se vam zdi kot zelo hitra rešitev, stiskanje mozoljev dejansko poslabša stanje aknaste kože, saj lahko poškoduje okuženi dlačni mešiček in poveča vnetje. Lahko bi si celo vnesli novo okužbo z nohti.Izstiskanje mozoljev je torej škodljiva navada in se ji je najbolje izogniti!
Preberite več

IMAMO TUDI
CELOTNO PONUDBO ZA TO

EFFACLAR je celoten spekter rešitev za preprečevanje nepravilnosti na koži, ki z visoko učinkovitostjo cilja na vse stopnje nastanka nepravilnosti, hkrati pa zagotavlja popolno toleranco.
  • La Roche Posay Face Cleanser Effaclar Micellar Water Ultra 400ml 33378
    Micelarna čistilna voda in odstranjevalec ličil za mastno in občutljivo kožo
    EFFACLAR
    MICELARNA VODA
    Preverite
  • LaRochePosayFaceCareEffaclarDuoSpf30AntiImperfectionsMarksUV40ml333787
    Nega mastne kože, nagnjene k aknam, proti nepravilnostim za obraz - ženske in moški
    EFFACLAR
    DUO (+) SPF 30
    Preverite
  • LaRochePosayFaceCareEffaclarDuo40ml3337875598071Front
    Korektivno odmaševalna nega proti nepravilnostim nego kože proti madežem in proti njihovi ponovitvi
    EFFACLAR
    DUO (+)
    Preverite
  • La Roche Posay Face Care Effaclar Mat Sebo Controlling Moisturizer 40m
    Vlažilna nega za uravnavanje sebuma z učinkom proti sijaju in razširjenim poram
    EFFACLAR
    MAT
    Preverite

NAŠE ZAVEZE
ZA VARNOST

Varnostni standardi, ki presegajo mednarodne predpise o kozmetiki.

laroche posay safety commitment product allergy tested model close up

100 % IZDELKOV
ALERGIJSKO TESTIRANIH

Poglej več
En predpogoj = nič alergijskih reakcij
Če zaznamo en sam primer, se vrnemo v laboratorije in preoblikujemo našo formulo
laroche posay safety commitment formula protection product head

ZAŠČITENA FORMULA
ZA DALJŠE ČASOVNO OBDOBJE

Poglej več
Izberemo najbolj zaščitno embalažo, skupaj s samo nujnimi konzervansi, da dolgoročno zagotavljamo popolno toleranco in učinkovitost.
laroche posay safety commitment essential active dose product head

SAMO NUJNO POTREBNO,
V PRAVEM AKTIVNEM ODMERKU

Poglej več
Naši izdelki, razviti v sodelovanju z dermatologi in toksikologi, vsebujejo samo potrebne sestavine v pravem aktivnem odmerku.
laroche posay safety commitment sensitive skin model baby

PREIZKUŠENO
NA ZELO OBČUTLJIVI
 KOŽI

Poglej več
Toleranca izdelkov je preverjena na najbolj občutljivi koži: reaktivni, nagnjeni k alergijam, nagnjeni k aknam, nagnjeni k atopiji, z manjšimi praskami ali oslabljeni zaradi zdravljenja raka.

OGLEJTE SI VSE ČLANKE
O KOŽI NAGNJENI K AKNAM.

placeholder VSE O AKNAH
IN MASTNI KOŽI
PREBERITE VEČ